导读：《草莓圣女果》是一种天然的蔬菜，它受到了许多人的喜爱。本文将重点介绍草莓圣女果的热量构成，以及其所带来的健康益处。
草莓圣女果是一种很受欢迎的天然蔬菜。 它由葡萄糖、糖精、水和有机酸组成，且含有膳食纤维和营养素，这使它对消化系统有益。它的热量取决于4个组分：葡萄糖、糖精、水和有机酸。
葡萄糖的热量大约为3.6千卡/克，而糖精的热量为约4.8千卡/克，水的热量为0千卡/克，有机酸的热量大约为1.0千卡/克。因此，单个草莓圣女果的总热量大约为9.4千卡/克。
虽然草莓圣女果的热量较高，但它也含有丰富的营养成分，如维生素A、维生素C、钙、铁、叶酸和维生素K。 这些营养成分有助于保持健康，有助于防止和治疗绝经后抑郁、心血管疾病和体重增加。
此外，草莓圣女果中的有机酸可以帮助机体消化营养物质，并有助于有效地消除肠胃不适的问题，减少便秘发作。它还能改善消化系统的健康，增强肠道的蠕动功能，有助于预防慢性疾病。
总之，草莓圣女果是一种有益的营养食品，其热量大约为9.4千卡/克，其中包含葡萄糖、糖精、水和有机酸。而且它也含有丰富的营养成分，对改善消化系统有益，减少症状性疾病的风险，具有显著的健康益处。
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