导读：每种事物都有其可能的碳水分布，今天我们来讨论的是某一种特定的水果——草莓，它的碳水分布情况又如何呢？
草莓是一种热带水果，也是最受欢迎的水果之一，含有丰富的维生素和矿物质，也有相当数量的碳水化合物，在100克草莓中，其碳水分布大致如下：
1、碳水化合物：草莓中含有较多的碳水化合物，大约占草莓总重量的7%-10%，其中最主要的成分便是糖分。
2、蛋白质：草莓中含有较少量的蛋白质，约占总重量的0.9%-1.4%，主要由氨基酸组成。
3、脂肪：草莓中含脂脢较少，约占总重量的0.2%-0.3%，脂肪是生物酸的最佳来源，有助于人体的健康发育。
4、纤维素：草莓中含有大量的纤维素，约占其总重量的2%-3%，这些纤维素ɑ会有助于消化，帮助身体消耗能量。
5、维生素：草莓中含有丰富的维生素，其中最为丰富的是维生素B2，量占总重量的0.02%-0.04%，能够促进新陈代谢，增强身体免疫力。
6、矿物质：草莓含有丰富的矿物质，其中以钙和镁含量最多，量占总重量的0.17%-0.28%，能有效补充身体所需的矿物质。
总结：从以上的分析中可以知道，100克草莓含有7%-10%的碳水化合物，0.9%-1.4%的蛋白质，0.2%-0.3%的脂肪，2%-3%的纤维素，0.02%-0.04%的维生素，0.17%-0.28%的矿物质，由此可见，草莓每百克含有较多的碳水化合物，能够提供身体所需的元素，是一种极佳的健康食品。
原创文章，作者：桃熏草莓，如若转载，请注明出处：http://xjlhx.cn/show_46727.html
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