导读：本文针对草莓海苔味蛋糕的热量进行了分析，总结出了其实际热量值，并阐述了忌口和吃法。
草莓海苔味蛋糕是一种由海苔、草莓和蛋糕构成的多层组合食品，是甜点中的佳品。那么，这种蛋糕的热量是多少？
根据营养学的研究，草莓海苔味蛋糕的总热量为749千卡/100克，其中脂肪热量为33.8克/100克，碳水化合物热量为76.6克/100克，蛋白质热量为5.7克/100克，热量含量较高。
草莓海苔味蛋糕以其独特的口感吸引人，但是因为含糖量较高，为了保持身体健康，最好不要每天吃太多，一般而言，每次摄入量在50-100克之间就可以满足大部分人的摄入量了。
此外，草莓海苔味蛋糕含有较多的脂肪，因此，患有胆固醇偏高以及心脏病等慢性病的患者应控制摄入量或避免食用。同时，减少油炸或用水煮食物，改用低脂和低卡路里食材，有助于减少体内脂质的含量。
总之，草莓海苔味蛋糕的热量为749千卡/100克，而热量含量相对较高，如果想要吃到更多美味，应当控制摄入量，每次摄入量在50-100克之间就可以满足大部分人的摄入量了，而患有慢性病的患者则应当避免食用。
总结：本文对草莓海苔味蛋糕的热量进行了讨论，给出了749千卡/100克的总热量，以及每次摄入量在50-100克之间的建议，提醒消费者应该注意摄入量的控制，以保持身体健康。
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